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  疫情,汉语词语,指疫病的发生和发展情况。较大范围内出现的较大型疫情有重症急性呼吸综合征(SARS)、甲型H1N1流感及新型冠状病毒肺炎(Corona Virus Disease 2019,COVID-19)等。一路范文网为大家整理的相关的预防疫情小常识,供大家参考选择。

  预防疫情小常识

  1.经常洗手。你知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月吗?想象一下,这些致病微生物可以生活在计算机键盘、电开关、甚至人行道扶手上! 令人惊讶的是,大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议用肥皂和水彻底清洗,然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方,酒精凝胶可以满足洗手的要求,尽管它不如肥皂和水好。
  2.不要分享个人物品。牙刷、毛巾、剃须刀、手帕和指甲刀可以是传染因子(细菌、病毒和真菌)的来源。在幼儿园,孩子们通常被教导分享玩具,但他们应该学会控制自己的手。记住不要和别人分享你的个人物品。
  3.咳嗽和打喷嚏时捂住嘴。本着同样的精神,良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁,还包括咳嗽和打喷嚏时捂住嘴巴的传统做法。 为什么这在没有生病的时候也很重要?因为对于大多数感染,致病微生物在症状出现很久之前就开始生长和分裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些细菌。建议用手臂和袖子遮住嘴,而不是用手。
  4.注射流感疫苗。人体免疫系统设计具有记忆以前感染的功能。当身体遇到以前感染过的微生物时,它会改善白细胞和抗体的生产,防止第二次感染。因此,接种疫苗可以欺骗身体,使其认为自己感染了某些特定的微生物,从而提高自己的传染病防御能力。
  5.使用安全的烹饪方法。不良的食物生产和饮食习惯往往是食物疾病的原因。事实上,微生物喜欢所有的食物,尤其是在室温下。 冷藏可以减缓或防止大多数微生物生长。为熟食和生食准备单独的砧板,确保所有水果和蔬菜在进食前清洗干净。
  6、做聪明的旅行者。在旅途中很容易感染传染病,特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑,请务必准备安全水源,如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物,避免生吃水果和蔬菜。建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。
  7.安全行为。性传播疾病最有可能
  防的传染病。 聪明的采取有关安全性行为(使用安全套),可以预防把传染性细菌或病毒从 一个人传播到另一个人。
  8、不要抠鼻子(或嘴和眼睛)。它不仅是一种社会禁忌,也会导致各种疾病传染。环顾四周,会发现许多人把手放在自己的脸上。许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境,以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免触及这些区域,就很容易预防传染病。

  预防疫情小常识

  不要接触健康情况不明的家禽家畜和野生动物,尽量减少到贩卖销售活禽、野生动物的市场,要佩戴好口罩。
  佩戴口罩,尽量减少到封闭、空气流通差的公众场所和人员密集的地方,乘坐公交、地铁等交通工具时,建议佩戴口罩。
  保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽和打喷嚏时使用纸巾掩住口鼻,包好扔进垃圾桶,如果没有纸巾,请弯曲手肘掩盖口鼻,防止飞沫传播。
  做好通风和清洁,房间应每日开窗通风,上下午各1次,每次通风时间30分钟以上,可选择阳光充足的时间段进行,保持房间内空气清晰。房间应每日进行一次湿式清扫,去除污垢灰尘,用清水或清洗剂擦拭桌面、扶手、门把手、水龙头。
  勤洗手,保持手部卫生,在咳嗽、打喷嚏、准备食物、饭前便后、接触动物或者处理动物粪便后,使用肥皂和自来水洗手,或使用含有酒精成分的洗手液。

  预防疫情小常识

  一、外出须知
  外出采购应该就近选择附近的超市或者在营业的便利店避免乘坐公共交通工具,提前确定好采购物品,合理分配采购人员(尽量选择年轻人出门,避免老人和孩子等),减少外出人员和时间。同时在途中要远离人群密集处,保障他们的安全。
  面对电梯按钮和门把手等高频接触区域,应该使用面巾纸、消毒纸等隔开,避免直接用手触碰。一旦触碰以后,及时洗手、消毒。
  二、回家清洁须知
  外出归来,清洁到位,当我们外出回家时,进门后进行进行彻底的清洁,防止将病毒携带至家中。需要记住,尽量不出门,回家四件事,口罩正确弃,手机要消毒,善用清洁台,咳嗽不恐惧。在回家后,一定不能忘记洗手。
  三、室内通风有讲究
  开窗通风,有效降低空间内的致病因子浓度,太阳光直接照入室内,利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌,通风时长要达到30分钟。一般来说,每天开窗2—3次,每次30分钟就足够了。
  房间较小或感觉寒冷的情况下,开窗时间应缩短一些;房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。
  四、健康锻炼不能少
  早晨起床后,要及时开窗透气。最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜。这样既可以保持室内空气清新,又抑制了细菌滋生。
  疫情期间个人防护注意事项:
  1、合理安排出行
  倡导市民群众就地过节,坚持非必要、不出行,减少人员流动;如必须出行需提前了解目的地疫情形势,服从当地疫情防控要求,错峰出行、做好防护。无特殊情况,不要前往中高风险地区及所在的相关地区,不要跨境出行;建议老年人、慢性病患者、孕妇等假期不要出行。
  2、避免聚餐活动
  倡导健康、简约的生活方式,节日期间尽量不扎堆、不聚集,尽量避免前往人员密集的公共场所,提倡家庭聚餐聚会控制在10人以下。严控各类节庆、团拜、展销等大型活动,能不举办的一律不办,能用线上方式的不搞现场活动,必须举办的要减少频次、缩小规模。

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