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  高血糖的危害

  1、短时间、一次性的高血糖

  短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时,可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类,也可出现短暂高血糖;随后,血糖水平逐渐恢复正常。

  2、长期高血糖

  然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。

  ①导致机体脱水及高渗状态

  高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水,脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷,临床上称之为“高渗性昏迷”。

  ②导致电解质紊乱及酸中毒

  高血糖时,病人尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导致电解质紊乱,由于高血糖病人存在糖的利用障碍,转而通过分解脂肪产生能量,伴随着脂肪分解,酮体生成增加,导致糖尿病酮症酸中毒。

  ③导致胰岛功能衰竭

  长期高血糖对胰岛?细胞具有“毒性作用”,导致胰岛功能衰竭,胰岛素分泌更少,病情进行性恶化,。

  ④引起消瘦,乏力,抵抗力降低

  高血糖状态下,葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。

  ⑥导致各种血管、神经慢性并发症

  糖尿病患者长期高血糖会损害血管及神经,导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性并发症的发生与发展。

  高血糖的饮食禁忌

  高血糖的患者平时要注意多补充水分,可以选择一些有助于降血糖的食物进行食用。对于甜食,炸制食品及瓜子、花生、动物内脏等都尽可能少食,最好不要食。而为自己的身体着想,以下几点必须注意。

  1、避免高糖食物,如各种糖果、甜食。

  2、减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。

  3、避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。

  4、避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。

  5、选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。

  6、定时定量进餐,可以少量多餐。

  7、保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。

  8、鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。

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